关爱健康 定期检查

      关爱健康  ，定期检查。公司一年一次的员工体检在这个月分批次进行。大部分员工还没有体检，所以我想在此分享下体检前的注意事项。

      我们都知道体检当天要空腹，要空腹8-12个小时，其实最好还是在体检前三天就是正常的饮食，避免暴饮暴食和这个剧烈的运动。前一天晚上，最好能够有充足的睡眠，不要有感冒，或者其他的特殊状态。如果要有备孕想法的就不要做X光，CT的这些有辐射的一些相关检查。女性在体检的当天最好也不要化妆，而且穿些宽松点的，易脱的衣服方便体检！

     在此呢，愿大家身体一年比一年好！经常锻炼，注重饮食，告别亚健康！