夏季防暑小知识
今年海南的夏天表现出了它超过以往的实力。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩。火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。热的让人走在街上就像进了蒸汽浴室一样难熬！对此，我学来防暑降温小知识分享给给大家！
一、防暑降温知识
1、在高温季节到来之前，要制定防暑降温工作计划和具体措施。对作业点要做好调查摸底，心中有数；对防暑降温设备要组织维护保养；对作业工人进行体检等。
2、制订合理的劳动休息制度。暑季要根据生产特点，适当调整作息时间，增加工休时间，安排好工间休息地点，休息室或凉棚。
3、充分保证作业工人睡眠时间。在室内设立一定床位的临时宿舍，供路远的作业工人临时住宿，同时做好食堂和家属工作，保证工人吃好、睡好、休息好。
4、合理布置和疏散热源。在不影响生产的情况下，应尽可能将各种热源布置在车间的下风外，或放置在室外自然冷却或用喷水的方法冷却。
5、热源隔绝方法：
利用石棉板、土砖等传热慢的材料制成隔热罩、挡板或筑成隔热墙；露天作业可搭工地凉棚遮挡太阳辐射热；尽一切力量利用好自然风等。
6、卫生保健措施
及时补充水分和盐分。供应的各种饮料必须符合卫生标准，饮料一定要含有0.1-0.3％的食盐、糖精不超过0.08‰，饮料温度不宜太低，应保持在8-12℃为宜。
二、中暑的类型
1、中暑先兆。出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高（不超过37.5℃）等症状。如能及时离开高温环境休息，短时间即可恢复。
2、轻症中暑。除有先兆中暑的全部症状外，还有面色潮红，胸闷、皮肤灼热；面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱 、体温在38.5℃以上等症状。一般在4-6小时内可恢复。
3、重症中暑。除有以上中暑症状外，并伴有昏迷或痉挛，皮肤干燥无汗，体温达40℃以上等症状。
三、中暑的急救
发现有人中暑，应积极采取措施，及时抢救和治疗。
1、立即将患者移到阴凉安静的地方，平卧休息。
2、松开衣服，采取降温通风措施，帮助散热。
3、及时补充清凉含盐饮料。
4、服用解暑药物。如人丹、十滴水、解暑片或涂清凉油。有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服用中药霍香正气水等。
